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Los gimnasios Alta Fit cardioprotegidos

El pasado mes de septiembre Proyecto Salvavidas firmó un contrato de colaboración con la cadena de gimnasios low cost AltaFit con objeto de instalar desfibriladores en todos sus centros y formar a sus empleados y el manejo del mismo.

 

Nuestro fundador con el personal de AltaFit

Nuestro fundador con el personal de AltaFit

Como ha indicado José Antonio Sevilla, Director General de AltaFit, el acuerdo pone de manifiesto lo importante que es, no sólo contar con desfibriladores en las instalaciones deportivas y formar a los empleados, sino también concienciar a los usuarios y a la sociedad de la necesidad de llevar hábitos de vida saludables.

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Con este acuerdo, Proyecto Salvavidas ha pasado a instalar desfibriladores semiautomáticos de uso no sanitario en los centros AltaFit y a formar a sus empleados en SVB y manejo de DESA, de tal forma que en caso de parada cardiaca de un usuario, pueda ser socorrido lo antes posible. Pero además de la cardiopro

tección queremos ir más allá y llegar a la prevención fomentado los hábitos de vida saludables como la práctica de deporte y una alimentación equilibrada.

La práctica de deporte es un hábito muy importante, pero es recomendable realizarlo implantando un plan de entrenamiento que nos permita ir mejorando poco a poco nuestro estado físico sin forzar en exceso nuestro cuerpo y nuestro corazón, por lo que siempre que se pueda es interesante acudir a un centro deportivo o entrenador personal que nos ayude a implantar este plan. El centro deportivo debería tener no sólo entrenadores profesionales sino también personal preparado para atender en caso de urgencia o emergencia y material para poder atender estas situaciones.

La alimentación es otro factor clave a la hora de mantener nuestra salud cardiovascular en estado óptimo, no sólo ayudando a controlar nuestro peso dentro de unos márgenes saludables, sino también controlando los niveles de azúcar y colesterol en sangre para que permanezcan dentro de los límites óptimos establecidos y que nos alejan de enfermedades cardiacas, hipertensión, diabetes y otras patologías. Adoptando una dieta mediterránea donde se consuman verduras, frutas, legumbres, pastas integrales, pescado azul, aceite de oliva y carnes de calidad, ayudaremos a nuestro cuerpo a funcionar perfectamente.

 

 

Si quieres que tu gimnasio o centro deportivo esté cardioprotegido contacta con nosotros sin compromiso en salvavidas@salvavidas.eu.