حماية القلب من الموت المفاجئ في الرياضة

ملاعب كرة قدم ومنشآت آمنة لرياضات القلب

حماية القلب من الموت المفاجئ في الرياضة

من بين جميع الرياضات ، تعتبر كرة القدم الرياضة الأكثر شعبية في العالم حيث يلعبها حوالي 200 مليون شخص. خلال المباراة المتوسطة ، هناك مجموعات من سباقات السرعة القصيرة ، والركض عالي الكثافة ، والقفزات ، والمبارزات ، وتغييرات السرعة ، وتغييرات الاتجاه ، والانعكاس ، ونوبات المشي والوقوف.

في هذا السياق ، فإن شدة التمارين البدنية تجعل من الضروري أن يكون لديك خطة لحماية القلب لأي رياضة. في كرة القدم ، تختلف الشدة البدنية حسب موقع اللاعب في ميدان اللعب. حاليًا ، في الدوريات المحترفة ، يتم حساب المسافة الإجمالية التي قطعها كل لاعب أثناء المباريات ، وإجراء تحليل للوقت والمسارات التي تكشف عن توزيع الجهود وفقًا لحدود السرعة.

يمكن أن يحدث الموت المفاجئ في بعض الأحيان في ملاعب كرة القدم والمرافق الرياضية. لمنع الموت المفاجئ ، يجب أن تتضمن حماية القلب الرياضية توفير معدات حماية القلب والتدريب على الإنعاش القلبي الرئوي واستخدام مزيل الرجفان DEA من قبل الفريق الفني للنادي ، في حالة توقف القلب والجهاز التنفسي كل دقيقة مهمة.

 

التدريب على أجهزة الإنعاش القلبي الرئوي ومزيل الرجفان الرجفان الأذيني في المنشآت الرياضية

 

يتراوح معدل ضربات القلب في مباريات كرة القدم بين 165 و 175 نبضة في الدقيقة ، سواء في المباريات التنافسية أو الودية. فيما يتعلق بالعمر ، هناك خصوصيات في كل من لاعبي كرة القدم الصغار والكبار.

في الفئات الأدنى ، تجاوز متوسط ​​معدل ضربات القلب للاعبي كرة القدم الشباب 170 نبضة في الدقيقة خلال 84٪ من 90 دقيقة في المباريات الرسمية. في المقابل ، تراوحت قيم معدل ضربات القلب المطلقة بين 120 و 140 نبضة للاعبي كرة القدم الهواة الأكبر سنًا.

تمارس لاعبات كرة القدم ضغوطًا مماثلة على الأنظمة الهوائية واللاهوائية مقارنة بالرجال. على الرغم من أن لاعبي كرة القدم النخبة قدموا مسافة إجمالية أكبر تم قطعها وعددًا أكبر من الإجراءات عالية الشدة مقارنة باللاعبين من بطولات الدوري الأدنى ، لم يلاحظ أي اختلافات في بيانات الموارد البشرية. في نفس السياق ، قدمت لاعبي كرة القدم النخبة ردود فعل مماثلة في الموارد البشرية على لاعبي النخبة الذكور خلال المباريات.

 

 

تتطلب الرياضات الشديدة مثل ألعاب القوى ، وركوب الدراجات ، وكرة السلة ، والتنس ، والهوكي ، وتنس المضرب ، وكروس فيت ، وصالة الألعاب الرياضية ، أو مجرد الجري ، سواء أكان الرياضيون المحترفون أم الهواة ، مجهودًا مفرطًا مع ما يترتب على ذلك من زيادة في معدل ضربات القلب. هذا الطلب على النبضات العالية يزيد الضغط على الدورة الدموية بأكملها. إحصائيًا ، هناك نسبة مئوية من الرياضيين المحترفين يمكن أن يؤدي الإجهاد المفرط في عمر معين إلى ذلك عدم انتظام ضربات القلب، أو في أسوأ الحالات ، في السكتة القلبية التنفسية المفاجئة.

يشير ILCOR في توصياته لعام 2021 بشأن السكتة القلبية التنفسية في الرياضة ، إلى تخطيط وتوفير الوسائل والمعدات الواقية للقلب التي يمكن من خلالها عكس السكتة القلبية في الممارسات الرياضية.

 

تهدف التوصيات التالية إلى توفير استجابة فعالة للموت المفاجئ في الرياضة 

 

  1. يجب أن تجري ملاعب كرة القدم والمنشآت الرياضية تقييمًا لخطر الموت المفاجئ.
  2. عندما يكون هناك خطر كبير ، يجب أن تشمل الإجراءات تدريب طاقم النادي واللاعبين أنفسهم على تقنيات الإنعاش القلبي الرئوي واستخدام مزيل الرجفان. الحصول على درهم أمر ضروري.
  3. التعرف على السكتة القلبية ، مع وصول سريع وآمن إلى ميدان اللعب.
  4. طلب المساعدة الطبية وتفعيل EMS.
  5. تحقق من العلامات الحيوية ، إذا لم تكن هناك علامات حيوية: ابدأ الإنعاش القلبي الرئوي ، واستخدم مزيل الرجفان AED ، وقم بإزالة الرجفان إذا لزم الأمر.
  6. في حالة حدوث عودة تلقائية لمعدل تكرار الاستجابة التلقائية (ROSC) ، راقب الضحية حتى وصول المساعدة الطبية المتقدمة.
  7. إذا لم يكن هناك استرجاع تلقائي للدورة الدموية التلقائية ، استمر في إجراء عملية الإنعاش القلبي الرئوي وإزالة الرجفان الرجفان الأذيني حتى وصول الخدمات الطبية. في ملعب كرة القدم ، ضع في اعتبارك نقل المريض إلى وضع أقل تعرضًا لمواصلة الإنعاش القلبي الرئوي. يجب أن يتم النقل بأقل قدر من مقاطعة ضغطات الصدر.

 

ملعب كرة قدم محمي للقلب مزود بأجهزة تنظيم ضربات القلب من إدارة مكافحة المخدرات والتدريب

 

 

توصي ILCOR بالوقاية عند ممارسة الرياضات عالية الكثافة:

  1. لا تمارس التمارين البدنية ، خاصة التمارين الشديدة أو الرياضات التنافسية ، إذا كنت تشعر بتوعك.
  2. اتبع النصائح الطبية فيما يتعلق بمستويات التمرين أو المنافسة الرياضية.
  3. وتوصي بإجراء اختبارات فحص القلب للرياضيين الشباب الذين يمارسون الرياضات التنافسية عالية المستوى.


إذا لم يكن ناديك أو مركزك الرياضي محميًا بأمراض القلب من السكتة القلبية التنفسية ، فاكتب إلينا عبر الدردشة للحصول على مزيد من المعلومات حول صيغنا للرياضة التي تحمي القلب.

 


طباعة   البريد الإلكتروني
صورة

تركيب أجهزة تنظيم ضربات القلب الخارجية ، الصيانة ، قطع الغيار ، التصليح ، تدريب واستخدام مزيل الرجفان ، التسجيل في المجتمعات المستقلة.

عنوان:
Avda.de la Constitución 29 
28821 Coslada (مدريد)
الهاتف: + 34 911 250
البريد: salvavidas@salvavidas.com

خريطة أين نحن