Bihotz arazoak saihesteko elikadura

du Kardioprotatze enpresak edo desfibriladore Sudden Death saihesteko eta biztanleen artean sentsibilizatzeko neurriak dira.

Hala ere, arazo kardiobaskular asko galarazten dira dieta kardiobaskularrak egiten baditugu. Gero eta gehiago dira gaixotasun kardiobaskularrak, hala nola, arteriosklerosia, hipertentsio arteriala eta mota desberdinak dituzten bihotz-arazoak. Bestalde, gaixotasun hori duten pertsonen kopurua areagotu ahala, gaixotasun hauen gaixoen tratamenduaren kostua oso azkar hazten da.

Ikasketak agerian uzten du hurrengo urteetan bikoiztu egingo direla. Horrek jendeak galdetzen dio: nork ordaindu behar luke eta zergatik ez gaixotasun horiek murrizten, gaur egungo osasun-aukera eta teknologia berriak izan arren desfibriladore.

Kardiobortze goiztiarra: gaixotasun kardiobaskularrak.

Gaixotasun kardiobaskularrak zibilizazioko gaixotasun tipikoak dira eta orain heriotzaren arrazoi ohikoenak zerrendatzen dituzte.

Egia esan, garapen hori ulertezina da, ez da ezaguna, besteak beste, hipertentsio eta arteriosklerosia bezalako gaixotasun hori, trazua eta bihotzekoak agerpena kausa dira deiturikoak oparotasunak gaixotasunak arduraduna delako.

Oparotasuna hau desnutrizio orokorrarekin eta orokortzearekin lotuta dago. Logikoa denez, jadanik prebentiboa denez gero, gaur egungo gaixotasunen tratamenduan, zehazki, puntu honetan zehazteko.

Une honetan, arteriosklerosiaren gaixotasunak nola aurre egin ditzakezun jakinaraztea gustatuko litzaiguke, odol-presioaren igoera trazu edo bihotzekoak lortzeko, nutrizio zuzenduaren bidez.

Kardioprotatzea gure janarian.

Elikagaiak kontsumitzen ditugun janari gehienak ontziratutako, ontziratutako edo beste elikagai batzuen moduan kontsumitzen dira, batez ere, kalitate baxuagoko prozesu osoak.

Prozesatzeko prozesuaren bidez, karbohidratoak, gantzak eta proteinak bezalako nutrienteak desnaturalizatzen dira eta bitamina, entzima, phytonutrients, etab. ez dira jada ez daude, edo bakarrik ibilbideak.

Gure gorputzak gabezia larria du, gaixotasun desberdinetan ager dadin. Jakina, sistema kardiobaskularrak nutrienteen eta substantzia garrantzitsuenen defizita ere eragiten du dagokion sintomarekin.

Gatz eta azukre finduaren kontsumoa, irina zuriak eta kontsumitzaile askoren kutsatutako kontsumoa, tindagaiak, zapore indargarriak, eta abar. Halaber, bihotzaren osasunean eragin negatiboak ditu.

Kardioprozesua: bihotzerako aholku osasungarriak.

Jakina, hurrengo aholkuak ez dira soilik zure bihotza babesten lagunduko eta osasungarria izaten lagunduko dizute. Zure gorputz osoa onuragarria izango da:

  • Ez erabili prozesatutako produktuak ahalik eta gehien.
  • Horren ordez, erosi sasoiko elikagaiak, hala nola, fruta freskoak eta barazkiak hazi organikoki.
  • Animalien jatorriko produktuak jaten badituzu, arreta biologiko eta animalien ongizatea edo artzaintzaren produktuak erosi.
  • Murriztu gatzak sarreran zure otorduetan. Sodio gutxiagorekin gatzak daude.
  • Gantzak erabiltzean, ziurtatu beti lehen mailako kalitate organikoa duzula eta koherentziaz gantz hidrogenatuak saihestu, hala nola, margarina, palma gogortua edo koko koipeak. Produktu bukatuetan, gogortu diren gantzak ia erabiltzen dira.
  • Ordeztu Osasungaitz pintxoak (patata frijituak, pretzel makilak, gailetak eta abar), hala nola, intxaurrak, almendrak, buckwheat makilak, arroza gofreak, kakaoa eduki handia txokolatea, etab alternatibak osasuntsu arabera
  • 2 eguneko litro ur edan egunean, zure gorputzak lehendik dauden kutsatzaileak lehortzen ditu ahalik eta azkarren.


inprimatu posta elektronikoa