Alta Fit kardioprestazioko gimnasioak

Iragan irailean Proyecto Salvavidasek lankidetza-kontratu bat sinatu zuen kostu baxuko katearekin AltaFit desfibriladoreak instalatu bere zentro guztietan eta bere langileen eta bere kudeaketa trebatzea.

adierazi du José Antonio Sevilla, zuzendari nagusiak AltaFit aurrera, hitzarmen erakusten nola garrantzitsua da, ez soilik kirol instalazio eta tren langile dauden desfibriladoreak, baina baita erabiltzaileen artean kontzientzia eta gizartean beharra goratzeko for eramango bizitza osasungarriak.

Bizitza-point-pro-aed-Desfibriladore-Täsch

Hitzarmen horren bidez, Project Lifesaver izan semiautomatikoa desfibriladoreak instalatu ez mediku erabiltzeko AltaFit zentroetan eta beren langileak prestatzeko SVB eta DESA kudeatzea, eta, beraz, erabiltzaileak batetik bihotz atxiloketa kasuan, ahal bezain laster lasaitu ahal posible. Baina kardioproz gain

tección gehiago nahi dugu eta prebentzioa sustatu bizimodu osasuntsu ohiturak, hala nola, kirolak eta dieta orekatu bat.

kirolaren praktika ohitura oso garrantzitsua da, baina komeni da prestakuntza plan ahalbidetzen duen astiro joan digu gure fitness hobetzeko gehiegi gure gorputzak eta gure bihotzetan straining gabe gauzatzeko egin, beraz, ahal den neurrian interesgarria da joan kiroldegi edo entrenatzaile pertsonala, plan hau ezartzeko. Kiroldegiak trebakuntzako profesionalak izan beharko lituzke, hala nola larrialdi edo larrialdi egoeretan eta materialean joateko prestatutako langileak, egoera horietara joateko.

Dieta mugak optimoa barruan geratzen gure kardiobaskularrak osasuna mantentzeko baldintza onenetan, ez bakarrik zure pisua kontrolatzeko marjinak osasuntsu barruan lagunduz, baina baita odol azukre eta odol kolesterola kontrolatzeko funtsezko beste faktore bat da ezarritako eta bihotzeko gaixotasunak, hipertentsioa, diabetesa eta bestelako patologiak urruntzen gaitu. dieta mediterraneoa non kontsumitu barazkiak, fruta, lekaleak, osoa alea pastak, arrain urdina, oliba olioa eta haragia kalitate hartzea, gure gorputza funtzioa primeran.

Zure gimnasioa edo kirola kardiobaskularritzea nahi baduzu, jar zaitez gurekin harremanetan konpromisorik gabe. Helbide elektroniko honek spam bot-en aurka babesturik dago. Ikusteko Javascript-a aktibatu behar duzu..


inprimatu posta elektronikoa