Nourrir pour prévenir les problèmes cardiaques

la Entreprises de cardioprotection ou Défibrillateur Ce sont des mesures pour prévenir la mort subite et sensibiliser la population.

Cependant, de nombreux problèmes cardiovasculaires peuvent être prévenus si nous adoptons une alimentation saine pour le cœur. De plus en plus de personnes souffrent de maladies cardiovasculaires telles que l'artériosclérose, l'hypertension artérielle et divers problèmes cardiaques. Par ailleurs, à mesure que le nombre de personnes atteintes de ces maladies augmente, le coût du traitement des patients atteints de ces maladies augmente également très rapidement.

Des études révèlent qu'ils vont doubler dans les années suivantes. Cela incite les gens à se demander: qui doit payer pour cela et pourquoi ces maladies ne diminuent-elles pas, malgré les possibilités médicales actuelles et les nouvelles technologies telles que défibrillateur.

Cardioprotection précoce: maladie cardiovasculaire.

Les maladies cardiovasculaires sont des maladies typiques de la civilisation et figurent désormais en tête de liste des causes de décès les plus courantes.

En réalité, cette évolution est totalement incompréhensible, car il est bien connu que ce sont des maladies comme l’hypertension et l’artériosclérose, la cause de l’apparition d’un accident vasculaire cérébral et d’une crise cardiaque sont responsables des maladies dites de la richesse.

Et cette prospérité va de pair avec une malnutrition excessive et généralisée. Comme il serait logique, déjà préventif, mais au plus tard dans le traitement des maladies existantes d’établir exactement à ce stade.

À ce stade, nous souhaitons vous informer sur les moyens de prévenir les maladies artériosclérotiques, allant d’une augmentation de la pression artérielle à des accidents vasculaires cérébraux ou des crises cardiaques, en passant par une nutrition ciblée.

Cardioprotection dans notre nourriture.

La plupart des aliments que nous consommons sous forme de conserves, d’emballés ou d’autres plats préparés consistent essentiellement en matières premières hautement transformées et de qualité inférieure.

Au cours du processus de transformation, les nutriments tels que les glucides, les lipides et les protéines sont dénaturés et essentiels, tels que les vitamines, les enzymes, les phytonutriments, etc. ils ne sont plus présents, ou seulement dans les pistes.

Notre corps souffre d'une grave carence, qui se manifeste sous différentes maladies. Bien entendu, le système cardio-vasculaire réagit également au déficit en nutriments et en substances vitales avec les symptômes correspondants.

Consommation excessive de sel et de sucre raffiné, de produits à base de farine blanche et d’aliments contaminés par une grande variété de conservateurs, de colorants, d’exhausteurs de goût, etc. Il a également des effets négatifs sur la santé du cœur.

Cardioprotection: des conseils santé pour le cœur.

Bien entendu, les conseils suivants ne vous aideront pas seulement à protéger votre cœur et à vous maintenir en bonne santé. Votre corps tout entier bénéficiera:

  • Ne pas utiliser autant que possible les produits transformés.
  • Au lieu de cela, achetez des aliments de saison, tels que des fruits et des légumes frais issus de l'agriculture biologique.
  • Si vous mangez des produits d'origine animale, faites attention au bien-être biologique et au bien-être des animaux ou achetez des produits de pâturage.
  • Réduisez la consommation de sels dans vos repas. Il y a des sels avec réduction de sodium.
  • Lorsque vous utilisez des graisses, assurez-vous de toujours avoir une qualité biologique de première classe et évitez les graisses constamment hydrogénées telles que la margarine, la graisse de palme durcie ou la graisse de noix de coco. Dans les produits finis, les graisses durcies sont presque exclusivement utilisées.
  • Remplacez les collations malsaines (croustilles, bâtons de bretzel, biscuits, etc.) par des substituts sains comme les noix, les amandes, les bâtonnets d'épeautre, les gaufres au riz, le chocolat à haute teneur en cacao, etc.
  • Buvez jusqu'à 2 litres d'eau plate par jour pour que votre corps puisse excréter les contaminants existants le plus rapidement possible.


imprimer Courrier électronique